Gesundheitstipps

Therapie "hoher Cholesterin"

0. Weniger tierische Fette und weniger gesättigte Fettsäuren zu sich nehmen
0. Sulfathaltige (Schwefel) Mineralwässer trinken zur Anregung der Gallensaftsekretion. Cholesterin wird über die Galle in den Darm abgegeben.
0. Viele Ballaststoffe zu sich nehmen, da dann weniger Cholesterin aus dem Darm rückresorbiert wird und mehr ausgeschieden wird. Viel Obst und Gemüse, Vollkorn.
0. Spezielle Akupunkturbehandlung, homöopathische Behandlung und chinesische Kräuter zur Fettsenkung und Anregung der Gallen- und Darmfunktion.
0. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind in der Lage, Ablagerungen an den Gefäßwänden zu regulieren.
0. Antioxidantien (Vit. C, E, Provitamin A und Selen) gegen die Bildung freier Radikale.
0. Viel Bewegung an frischer Luft zur Anregung des gesamten Stoffwechsels.
0. Entspannung: Autogenes Training, Hypnose. Gesunder Geist in einem gesunden Körper!
0. Vermeiden von Risikofaktoren z.B. Rauchen. Therapie anderer Faktoren wie hohen Blutdruck, Übergewicht, Zuckerkrankheit, erhöhte Harnsäure.
0. Therapie anderer, den Stoffwechsel beeinträchtigende Erkrankungen und Schmerzzustände, z.B. Blockaden der Wirbelsäule und resultierende Nervenirritationen (viscerale Osteopathie).